SEANCE INDIVIDUELLE DE MEDITATION

Ma séance individuelle de méditation pour se poser et être relié à soi-même
En deux séances vous pouvez devenir autonome
Dans le cadre d'une séance individuelle on peut :

S'initier à la méditation et devenir autonome dans sa pratique pour lutter contre le stress, l'anxiété, être plus serein, prendre du recul, se retrouver, être plus présent à soi et aux autres.
Ces incursions répétées dans le monde intérieur permettront à l’apprenant de reprendre contact avec lui-même, de se réapproprier un espace, son espace, de voir se réanimer les mouvances, l’état de fluidité afin que s’exercent les processus de guérison, de façon à voir s’atténuer une souffrance, des symptômes, parce qu’elle prend tout à coup moins de place. 

4 niveaux de conscience : 
2 séances de 2 heures
Approche théorique : document récapitulatif
Approche pratique
venir avec une clef USB 
(accompagnement voix)
Vous repartirez autonome

1 HEURE 50 EUROS

Pour ce faire, en vue d'intégrer nouvellement cette habitude à votre routine de vie, durant les 6 premiers mois, il est nécessaire de se fixer un moment précis à l’horaire, placé à l’agenda (dimanche matin, 9h 00, par exemple et à 1 ou 2 autres moments de la semaine). Dans cette veine, n’oubliez pas que vous pouvez faire cette approche de manière autonome, à tout moment, dans tout lieu, pour vous recentrer, retrouver un calme intérieur, augmenter un bien-être ou pour vous dégager d’un malaise.